Salud
Hacer ejercicio ayudando a los demás se asocia con una mejor salud mental
Un estudio con 2.856 personas vinculadas a la organización británica GoodGym, cuyos miembros corren, caminan o pedalean para ayudar a personas mayores aisladas y a proyectos comunitarios, asoció la participación con menos problemas de salud mental y soledad y con mayor satisfacción vital.
2 de noviembre de 2026 · 4 min lectura













